Las infusiones para adelgazar o infusiones adelgazantes suelen ser un quemagrasa natural con capacidad de eliminar grasa lo que las convierten en productos adecuados para ayudar a perder peso.
¿Que infusion es la mejor para adelgazar?
La mejor infusión quema grasa abdominal es el te rojo o Pu Erh debido a que en su proceso de elaboración se crean una lipasas que rompen la estructura de los lipidos y ayuda a eliminarla.
Existen te e infusiones para adelgazar que su propiedad es ser diuréticas como puede ser la cola de caballo, pero lo que obtenemos de ellas es una eliminación de líquidos que nos da sensación de adelgazar.
No debes confundir adelgazar con eliminar líquidos, aunque en los dos casos tu báscula señala menor peso adelgazar significa eliminar peso de una manera permanente y sólo se logra eliminando grasa.
TEACUP siempre recomienda realizar unos habitos saludables y controlados por los especialistas como son los médicos. Nunca una infusión va a sustituir una dieta equilibrada o el ejercicio moderado pero ayuda a controlar nuestro peso debido a:
- Son bebidas que no contienen calorías con lo cual no añades elementos que engorden
- Son bebidas saciantes, simplemente al beber un tazón de te elimina la sensación de hambre
- Son un buen método de hidratarte, y uno de los consejos más indicados para adelgazar es beber una cantidad adecuada diariamente.
- La gran mayoría de ellos poseen propiedades diurética con lo que ayudan a eliminar residuos en tu organismo.
- Debido a la concentración de lipasas que tiene el te rojo o Pu erh ayuda a movilizar y eliminar tu grasa corporal.
¿Como tomar infusiones para adelgazar?
Algunos anuncios publicitarios indican que tres tazas al día, pero no dejan de ser anuncios.
La norma más establecida es que una persona debería beber 1.5 litros diarios de agua y el componente más abundante en las infusiones adelgazantes es el agua con lo cual no deberíamos pasar de 6 tazas de té que es una exageración debido a que las infusiones adelgazantes llevan excitantes cono cafeina o teina y estaríamos tomando una dosis muy elevada.
Otra de las teorias publicitarias es beberlo después de las comidas. Se transmite la idea que puedes comer lo que quieras que luego la infusión hace que no engordes.
Pero te volvemos a repetir que estas infusiones ayudan a adelgazar si mantienes un regimen alimenticio correcto.¡No parece lógico que si comes todos los días un plato generoso de fabada y luego te tomas una infusión adelgazante vayas a bajar de peso!
TEACUP ha consultado con médicos y nutricionistas y la idea más generalizada es tomar dos tazas diariamente preferiblemente a media mañana y media tarde por las siguientes ventajas:
- Ayudan a rebajar la sensación de hambre y comeras o cenaras menos cantidad de comida
- Tomarás más agua, ya que normalmente sólo bebe en las comidas
- Las lipasas se aborben perfectamente en tu cuerpo
- La cafeina o teina no te afectará alsueño, es mas te ayudará a continuar con activdad diaria
- Hará un descanso a media mañana o media tarde que siempre es aconsejable
¡Esperamos que encuentres en nuestra selección de infusiones para adelgazar encuentres el sabor que sea mas agradable para tí!
